不知不覺春節假期過去了,我司紙箱包裝機械在一場瑞雪中今天正式營業,歡迎廣大新老客戶來電咨詢。
我司紙箱包裝機械在這里溫馨提示大家,春節過后上班,很多人會出現精神渙散,無法集中注意力,很難進入工作狀態出現上班綜合癥。
表現:疲勞困乏,全身無力,慵懶。
自我調節小技巧:
1、工作前先花點時間和同事溝通、整理桌面;回顧去年總結和今年規劃,挑出感興趣的點先開始工作;列個工作清單;遠離抱怨、懶惰、不滿的人,以免被影響。
2、淡化節日過節固然重要,但是也不要看得太重,從思想認識上要淡化它,也別期望著在節日就解放自己。
3、適當運動上班后,要保持適當的體育活動,如散步、打球給身體一個緩沖期,這樣也能有效地幫助解除疲勞,恢復精力。合理的運動通過肌肉與神經的相互作用,對自身生物鐘的調節具有明顯的作用。慢跑或者做一些簡單的健身有助于舒緩精神緊張和興奮,重新集中注意力,面對即將投入的工作。
我公司是一家專門從事粘箱機,印刷機,釘箱機,瓦楞紙板生產線的生產型企業,在這里祝愿新老客戶馬年奔騰,馬上有錢。