不知不覺(jué)春節(jié)假期過(guò)去了，我司紙箱包裝機(jī)械在一場(chǎng)瑞雪中今天正式營(yíng)業(yè)，歡迎廣大新老客戶(hù)來(lái)電咨詢(xún)。
我司紙箱包裝機(jī)械在這里溫馨提示大家，春節(jié)過(guò)后上班,很多人會(huì)出現(xiàn)精神渙散,無(wú)法集中注意力,很難進(jìn)入工作狀態(tài)出現(xiàn)上班綜合癥。
表現(xiàn):疲勞困乏,全身無(wú)力,慵懶。
自我調(diào)節(jié)小技巧:
1、工作前先花點(diǎn)時(shí)間和同事溝通、整理桌面;回顧去年總結(jié)和今年規(guī)劃,挑出感興趣的點(diǎn)先開(kāi)始工作;列個(gè)工作清單;遠(yuǎn)離抱怨、懶惰、不滿(mǎn)的人,以免被影響。
2、淡化節(jié)日過(guò)節(jié)固然重要，但是也不要看得太重，從思想認(rèn)識(shí)上要淡化它，也別期望著在節(jié)日就解放自己。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)上班后，要保持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、打球給身體一個(gè)緩沖期，這樣也能有效地幫助解除疲勞，恢復(fù)精力。合理的運(yùn)動(dòng)通過(guò)肌肉與神經(jīng)的相互作用，對(duì)自身生物鐘的調(diào)節(jié)具有明顯的作用。慢跑或者做一些簡(jiǎn)單的健身有助于舒緩精神緊張和興奮，重新集中注意力，面對(duì)即將投入的工作。
我公司是一家專(zhuān)門(mén)從事粘箱機(jī)，印刷機(jī)，釘箱機(jī)，瓦楞紙板生產(chǎn)線(xiàn)的生產(chǎn)型企業(yè)，在這里祝愿新老客戶(hù)馬年奔騰，馬上有錢(qián)。
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